Unser Kursangebot
In unserem Kursprogramm findet jeder sein Lieblingstraining!
Hol Dir deine extra Portion Motivation von unseren Trainern und habt gemeinsam noch mehr Spaß.
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Spinning
Ein intensives Indoor-Cycling-Workout auf stationären Fahrrädern mit variierenden Trittfrequenzen und Widerständen.
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HOTIRON
Ein kraftbasiertes Ganzkörpertraining mit Langhanteln, das gezielt die Muskulatur stärkt und definiert.
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ZUMBA
Ein dynamisches Tanz-Fitness-Workout, das lateinamerikanische Rhythmen mit Aerobic-Elementen kombiniert.
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YOGA
Eine ganzheitliche Praxis, die Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation zur Förderung von Flexibilität, Kraft und innerer Balance kombiniert.
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TRX
Ein funktionelles Ganzkörpertraining mit einem Schlingensystem, bei dem das eigene Körpergewicht für Kraft, Stabilität und Flexibilität eingesetzt wird.